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Agenda desarrollo personal

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¡Tu coach en una agenda personal!

Este es un cuaderno de ejercicios de coaching, con preguntas de sugerencia y afirmaciones para trabajar en el tiempo que determines. Un proceso de coaching puede durar varias sesiones, en donde el descubrimiento sobre tu situación se profundiza, para determinar que es lo que quieres lograr, como lo puedes hacer, que aprendes, e ir cambiando tu modo de ver la realidad.

¿Qué podés hacer en tu agenda de desarrollo personal?

  • Expresa tus emociones por escrito en el momento
  • Planificá con certeza un proyecto que dudas en comenzar
  • Proponé tus objetivos a largo plazo y trabajalos de a poco, por áreas
  • Desafiá tu autoconocimiento y analizá los motores emocionales que te hacen actuar
  • Establecé un tiempo para trabajar cada situación de acuerdo a tu ritmo (semana, 10 días, etc.)
  • Registrá los patrones que estás repitiendo en tu vida o arrastrados en tu ADN.
  • Descubrí tu poder interior a tu tiempo, aplicando la presión que decidas soportar
  • Ensayá las respuestas a las preguntas, las veces que quieras (hay hojas rayadas para que escribas libremente)
  • Llevá en un mismo lugar tus actividades y progreso emocional
  • Y mucho más ... 

Las instrucciones de uso están en las primeras páginas. Puedes personalizar la tapa que elijas. Además tiene calendarios, passwords,  planners y un espacio para la organización personal

"La escritura a mano implica una actividad neuronal intensa, ya que cuando alguien escribe obliga al cerebro a enfocarse en lo que desea y a crear imágenes mentales. Eso le ayuda a familiarizarse con lo que se desea y en consecuencia a lograrlo" (Jean-Luc Velay)

Si quieres conocer los beneficios que aporta escribir a mano visita éste artículo de mi blog.